فوائد إكليل الجبل( أزير)

يعتبر إكليل الجبل من العوامل المساعدة على الشفاء بشكل كبير جداً.


• يقوم بالحد من آلام المفاصل بشكل سريع.


• يقوّي الشعر من جذوره حتى أطرافه.


• يعطي النقاء للبشرة ويجعلها أفتح بدرجتين بعد فترة من استخدامه.


• يمنح الأظافر قوة غير عادية.


• يقي الجسم من الإصابة بالسرطان.


• يساعد على تحفيز الذاكرة ويحمي من الإصابة بمرض الزهايمر.


• يعمل على إراحة العضلات والتخفيف من آلامها.


• يخفّف من نفخة البطن ويحدّ من مشاكل الجهاز الهضمي.


• من أهم ما يميزه أنه يقي من أمراض القلب والشرايين.


ولعل أفضل الطرق للحصول على هذه الفوائد تكون بإضافة إكليل الجبل لوجباتك الغذائية اليومية، لذلك ننصح بالتالي:


- اجعلي إكليل الجبل ضمن ما تضيفينه لتتبيل اللحم.


- عند طهي الدجاج ضعي في ماء طهي أوراق إكليل الجبل.


- تناولي يوميا كوبا من الشاي الأخضر بعد غليه مع أوراق إكليل الجبل.


- استخدمي زيتاً منقوعاً بأوراق إكليل الجبل وأضيفيه في مأكولاتك دائماً.


- أضيفي بعض أوراق اكليل الجبل الى سلطتك

.